スプトレ

2026年4月5日(日)の日誌


補強

朝6時に起きてMorning食べに行った。昼まで寝て便器して夜補強。ケツ筋きたえただべし。あと6日でシーズン淫たのしみや。


日誌: 54日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 悪い

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

山の犯罪者@dog

3000mSC 9分30秒 目標