スプトレ

2026年3月17日(火)の日誌


1000+2000+1000r200jog
(3'06"→6'25"→3'03")
👟amplius2

想定していた通り走れた。ラストのキレがもっと欲しい。午後サッカーで足疲れた。

ポイント


日誌: 35日目

体調: 悪い

筋肉: 普通

睡眠: 普通

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

山の犯罪者@dog

3000mSC 9分30秒 目標