2026年3月17日(火)の日誌
1000+2000+1000r200jog(3'06"→6'25"→3'03")👟amplius2想定していた通り走れた。ラストのキレがもっと欲しい。午後サッカーで足疲れた。
ポイント
1
日誌: 35日目
体調: 悪い
筋肉: 普通
睡眠: 普通
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
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山の犯罪者@dog
3000mSC 9分30秒 目標
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