スプトレ

2026年3月11日(水)の日誌


4k moderate
1000*2+600+200*3 rよくわからん
👟vomero plus,alphafly3,amplius2

寝不足だからよくわからん練習かました。まあそんな感覚わるくは中田からおけ。テスト終わったら頑張浪。

ポイント


日誌: 29日目

体調: 普通

筋肉: 普通

睡眠: 悪い

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

山の犯罪者@dog

3000mSC 9分30秒 目標