10.3k jog
(1kごとにWS)
👟pegasus plus

久しぶりにペガサスプラス。1kに1本流し。勝手に程よいスピードが出る感覚はやりますねえ。ボメプラだけじゃ足裏とふくらはぎの筋肉衰えるから2週間に1回は履くべし。明日はファルトレク。