2026年3月2日(月)の日誌
補強10.9k jog👟superblast2雨のせいか靴変えたせいかあんま気持ちいいjogはでき中田。走行速度によるフォームの乖離を意識的になくすべし。
起伏jog
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日誌: 20日目
体調: 普通
筋肉: 少し悪い
睡眠: 少し悪い
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
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山の犯罪者@dog
3000mSC 9分30秒 目標
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