13.3k jog
👟vomero18

本来は90分かけて17〜18k走るつもりだったが、膝と股関節に違和感を感じたため早めに切り上げた。昨日の疲労が残っているのかいつもより動きが悪かった。明日は少しペースを上げて有酸素ランをする。