補強
15.3k河川敷jog+120mWS *3
👟vomero plus

一回のjogの距離を増やしてみることに。気持ち良いjogができました。ボメプラにやっと慣れてきて、zoomXの潰し方が分かってきたような気がする。明日はスパイク履いて軽めのポイントだが、足底筋膜炎とランナー膝の再発だけはくれぐれも気をつけたい。