スプトレ

2026年3月14日（土）の日誌

【土曜トラック】
アップドリル流し120を2本

スパイク
120m：15.0
100m：11.7
80m：9.7
60m：7.3
60m：7.4
60m：7.0

スタートマーク走少々

翌日からアキレス腱かなり悪化

日誌: 148日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

おっさんスプリンター@dKelsru4

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