スプトレ

2026年1月11日(日)の日誌


各務原
アップドリル流し120#2
80#4 9.7から10.0くらい レスト5分60までは15分
60#4 7.5前後 レスト5分
メディシン


日誌: 118日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

おっさんスプリンター@dKelsru4