スプトレ

2025年9月24日（水）の日誌

クリーン50#8.70#2.75#2.80❌60#7.60#5
フルスクワット60#10
座るスクワット100#10.120#10.120#10
ベンチ50#8.70#10.10
カール30#10.10
腹筋20.20

日誌: 86日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

おっさんスプリンター@dKelsru4

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