スプトレ

2025年7月29日（火）の日誌

クリーン50#8.70#4.75.70#3.60#5
ベンチ50#8.70#3.80#8.80#6.80#5
フルボトム70#8
パラレル100#6
腹筋と懸垂ちょいちょい
路上ペーサーで流し等

日誌: 67日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

おっさんスプリンター@dKelsru4

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