スプトレ

2025年7月8日（火）の日誌

ベンチ50#7.70#5.85#4.85#4.85#4.50#8
フルスクワット60#8.100#5.100#6.100#6
懸垂10.2
クリーン60#4.60#4
腹筋ちょいちょい
路上
アディゼロジャパンでやろうとして激痛で断念

日誌: 61日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

おっさんスプリンター@dKelsru4

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