スプトレ

2025年10月4日（土）の日誌

AM
ドリル
流し120✖️2（スパイク一本）

走り幅跳び
短助走✖️3
中助走✖️2
全助走✖️2
モモ裏痛くなったからやめ、しね！

日誌: 1日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 普通

天気: くもり

気温: -

湿度: -

気圧: -

十日町市陸上競技場

チェル@bpmJwUvy

復帰。

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