スプトレ

2026年5月6日（水）の日誌

ジョギング　30分

さぁ、GW中積極的にした運動を習慣化するために、仕事があっても、週3~4動くぞ！

レスト

日誌: 288日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゴン田@bRdISaTV

2026 47のナニワのおハゲのおっちゃんです🌅 全くの陸上未経験　陸上4年目です。 2025に職場環境が変わったけど、なんとか陸上続けてます✌脚早くなりてぇ

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