スプトレ

2026年2月23日（月）の日誌

暖かい！

路上ダッシュ短め
30×5
50×3
階段駆け上がり
20段×5
20段片足ジャンプ上り

お散歩2時間
梅見物

路上と散歩

スプトレ

日誌: 269日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゴン田@bRdISaTV

2024 45のナニワのおハゲのおっちゃんです🌅 全くの陸上未経験　陸上2年目です

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