スプトレ

2026年1月4日（日）の日誌

いつものジムへ

だいたい40分
下半身の筋トレと
トレッドミルでスピード走

帰りの路上でダッシュ
100m1本だけ…
今日はからだ重いな😵

ジムと路上

日誌: 261日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゴン田@bRdISaTV

2024 45のナニワのおハゲのおっちゃんです🌅 全くの陸上未経験　陸上2年目です

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