スプトレ

2025年11月24日（月）の日誌

ランニング　25分

50×3　ダッシュ
80×1　ダッシュ
ドリルもどき

午前中に仕事終わったので、動けた😊
明日は雨予報…イヤやなぁ

路上

日誌: 244日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゴン田@bRdISaTV

2024 45のナニワのおハゲのおっちゃんです🌅 全くの陸上未経験　陸上2年目です

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