スプトレ

2025年6月11日（水）の日誌

体調全快ではないけど

ダルさは、ましなので
腕立て
腹筋
腸腰筋チューブ
をほどほどに再開

自宅筋トレ

日誌: 184日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゴン田@bRdISaTV

2024 45のナニワのおハゲのおっちゃんです🌅 全くの陸上未経験　陸上2年目です

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