スプトレ

2025年4月20日（日）の日誌

公園でスパイク走

短距離30mを6割から8割で15本ほど
怪我の回復度合いを確認

だいぶ、回復してる感じ
ただ、60m以上の距離を最近は走ってないので、距離を伸ばしても走れるかが体力的に心配

公園でラン

日誌: 159日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

ゴン田@bRdISaTV

2024 45のナニワのおハゲのおっちゃんです🌅 全くの陸上未経験　陸上2年目です

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