スプトレ

2026年3月3日(火)の日誌


スプリントドリル
ハードルドリル
ハードルBOXジャンプ×5
250×4 R=8 36秒ペース
100×5 13秒ペース

雨で寒い中250のテンポ。ホームが向かい風強くて全体的にタイムは微妙


日誌: 260日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気:

気温: 6℃

湿度: -

気圧: -

豆乳ニキ@bBypzp5z

PB10.72