2026年2月27日（金）の日誌
スプリントドリル腸腰筋補強ハードルドリルハードルジャンプ×7200×4×2 sr=5 R=17 28ペース久しぶりに距離踏もうと思って200×4×2セット走った。疲れてるのもあって28秒ペースで走った
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日誌: 256日目
体調: -
筋肉: -
睡眠: -
天気: くもり
気温: 12℃
湿度: -
気圧: -
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豆乳ニキ@bBypzp5z
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