2026年2月20日(金)の日誌
スプリントドリル50×3100×5 r=wb 13.2〜12.9ペース前日の練習で腰と背中がバキバキになったからランシューで軽くテンポ。
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日誌: 249日目
体調: -
筋肉: -
睡眠: -
天気: 晴れ
気温: 12℃
湿度: -
気圧: -
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豆乳ニキ@bBypzp5z
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