スプトレ

2026年1月22日（木）の日誌

スプリントドリル
ハードルドリル
200×5 R=2 33ペース
100×5 13ペース

200を10本いこーとしたけど競技場が凍ってきて滑るから中に移動して100×5に変えた

日誌: 220日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: くもり

気温: 0℃

湿度: -

気圧: -

豆乳ニキ@bBypzp5z

PB10.72

月
火
水
木
金
土
日