2025年12月30日（火）の日誌
ハングクリーン60×4×2 70×3×3BOXスクワット100×7 120×8 135×5 140×6145×3ベンチ 90×1 85×3×3 85×2×2腸腰筋腹筋懸垂
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日誌: 197日目
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豆乳ニキ@bBypzp5z
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