スプトレ

2025年12月16日（火）の日誌

スプリントバンド
ハードルドリル
200×7 32〜33ペース　R=ウォークバック

9本以降としたけど途中大雨降ってきたから7本にやめた。33秒じゃあなきゃきつかった

日誌: 183日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: 雨

気温: 6℃

湿度: -

気圧: -

豆乳ニキ@bBypzp5z

PB10.72

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