スプトレ

2025年12月6日（土）の日誌

スプリントドリル
マーク走1.5×3 1.8×3
150×4×2 sr=4 R=12 20秒ペース

今日の練習で軽くギックリ腰になった

日誌: 178日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

豆乳ニキ@bBypzp5z

PB10.72

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