スプトレ

2025年11月10日（月）の日誌

スプリントドリル
ミニハー1.5×3 1.8×3
30×3 60×2

今日から冬季練がスタートした。初日はショートでこれからの練習に向けて課題を見つけてた

日誌: 156日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: 雨

気温: 13℃

湿度: -

気圧: -

スプリンター@bBypzp5z

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