スプトレ

2025年9月19日(金)の日誌


坂練
スプリントバンド
スキップ×4
アンクルジャンプ×3
60×5×2 後半意識 R=7
60×5 スタート意識
直線×3

坂でスタート意識と後半のフォーム意識で練習した。


日誌: 119日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@bBypzp5z