スプトレ

2025年9月22日(月)の日誌


坂練
スプリントバンド
アンクルジャンプ×3
スキップ×3
腿上げ×3
スタート意識30×6 R=7
60×7
直線80×2

坂練でフォーム意識。


日誌: 121日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: 晴れ

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@bBypzp5z