スプトレ

2025年7月26日（土）の日誌

心拍数70

坂練
60×4
60+80+100×2 R=10

坂でセット走をした。坂は押す意識ができるからいい

日誌: 73日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: 晴れ

気温: 35℃

湿度: -

気圧: -

スプリンター@bBypzp5z

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