スプトレ

2025年7月1日（火）の日誌

心拍数72

スプリントドリル
ハードルドリル
150×3 R=10
70×2

疲労があって150の感覚があまりよくなかった。70の感覚がすごくよかった。昨日のスタート意識が効いてる

日誌: 53日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: くもり

気温: 30℃

湿度: -

気圧: -

スプリンター@bBypzp5z

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