スプトレ

2025年6月30日（月）の日誌

心拍数67

スプリントドリル
ミニハー1.5×3 1.9×1 2.0×2
スタートドリル(両足)
スレッド5k×4
30×1

記録会のスタート直すために片足スタートをいれた。結構感覚よかった

日誌: 52日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: 晴れ

気温: 31℃

湿度: -

気圧: -

スプリンター@bBypzp5z

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