スプトレ

2026年2月28日（土）の日誌

階段ダッシュ3往復真ん中から全力ダッシュ×20上らへんから全力10少ない歩数でそして400坂ダッシュ設定タイム66.66.63.67で

日誌: 49日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

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あいす@aisu804

あいす

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