スプトレ

2026年2月23日（月）の日誌

アップ流し80メートル3本SD30×6 50×3 150×2設定タイム18から20いけなかったらもう一本200×1設定タイム25から28ダウン

日誌: 44日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

あいす@aisu804

あいす

月
火
水
木
金
土
日