スプトレ

2026年2月18日（水）の日誌

アップ30分間sd30×3　60×3 150×1 200×2ダウン

日誌: 39日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

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あいす@aisu804

あいす

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