2026年1月17日（土）の日誌
外周40分フリーアップ流し×3 400m×5マッサージDown
タイムトライアル
400m
1.09
1.10
1.11
0
日誌: 7日目
体調: -
筋肉: -
睡眠: -
天気: -
気温: -
湿度: -
気圧: -
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あいす@aisu804
あいす
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