スプトレ

2025年8月14日（木）の日誌

十文字陸上競技場
9:00~11:00
ドリル
流し 〇120m×1 ●100m×1
SD ●30m×3
●120m×3 r=10′
①13″35 ②13″31 ③13″32

〇ペガサスプラス
●スーパーフライエリート2

練習

日誌: 308日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

JP@ad317553

PB 60m 6″87 100m 10″85

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