スプトレ

2025年4月24日(木)の日誌


森山陸上競技場
9:45~11:20
ドリル
流し ○120m×1、●100m×2
マーク走 30m+2.1m間隔×10+10m ×4
120m×1

○ズームペガサス41
●マックスフライ2

練習


日誌: 196日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

JP@ad317553

PB 60m 6″87 100m 10″85