スプトレ

2026年1月27日（火）の日誌

サーキット
→ハードルジャンプ、タイヤ押し、20Mシャトルラン、メディシン上投げ20、筋トレ（背筋、腹筋、腕立てﾅﾄﾞ）

60Mエンドレス

日誌: 1日目

体調: 良い

筋肉: 少し悪い

睡眠: 普通

天気: くもり

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

唯花@_8aqxl

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