2026年3月3日（火）の日誌
８周（一周２分２ペース）
２周ある程度で（一周目は１分29、２周目は１分40）
部活終わりすぐ
両足 300
片足ずつ 100ずつ
かけ足 100
４分の四拍子 190で１分腿上げ１分休み✖️3
あんこ@YTuO4FK8
陸上 中学女子 初めて3年目 800 2分26 1500 5分1 3000 10分43 全中に行けなくてすごく悔しい 来年は全中出場＆全国都道府県対抗駅伝の北海道代表🎽
2026年3月3日（火）の日誌
８周（一周２分２ペース）
２周ある程度で（一周目は１分29、２周目は１分40）
部活終わりすぐ
両足 300
片足ずつ 100ずつ
かけ足 100
４分の四拍子 190で１分腿上げ１分休み✖️3
あんこ@YTuO4FK8
陸上 中学女子 初めて3年目 800 2分26 1500 5分1 3000 10分43 全中に行けなくてすごく悔しい 来年は全中出場＆全国都道府県対抗駅伝の北海道代表🎽