スプトレ

2026年2月21日（土）の日誌

プールの上で
11周（一周2分10ペース）
補強インターバル
20秒全力→10秒休憩

ペース走、補強

日誌: 61日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

あんこ@YTuO4FK8

陸上 中学女子 初めて3年目 800 2分26 1500 5分1 3000 10分43 全中に行けなくてすごく悔しい 来年は全中出場＆全国都道府県対抗駅伝の北海道代表🎽

月
火
水
木
金
土
日