スプトレ

2026年3月10日(火)の日誌


・腹筋(縦)×15
・腹筋(横)×15
・腹筋(足触り)×50
・腹筋(真横)×20


日誌: 121日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 普通

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

色白跳@White_jump

Long jump:7m61(+0.3)