スプトレ

2026年2月24日（火）の日誌

・Romanian Dl and mini hurdle,11台×3

Mini hurdle,15台
・2m00×2
・2m10×2

Spike on
・80m×2×2,walk back,r=10min,sub - 9s
・30m×2

・全助走
・お遊び三段跳

日誌: 107日目

体調: 普通

筋肉: 少し悪い

睡眠: 普通

天気: 晴れ

気温: 12.6℃

湿度: 73%

気圧: 1023.6hPa

プロフィール

色白跳@White_jump

Long jump：7m61(+0.3)

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