スプトレ

2025年11月12日(水)の日誌


午前:研究室
午後:就活

筋肉痛でだいぶキてるのでREST
腹筋だけ実施
・腹筋(横)×15
・腹筋(縦)×15
・腹筋(足触り)×50


日誌: 3日目

体調: 普通

筋肉: 悪い

睡眠: 普通

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

色白跳@White_jump

Long jump:7m61(+0.3)