スプトレ

2025年11月5日（水）の日誌

スモロフjrプログラム
ベンチ75kg5rep7setインターバル5分

筋トレ

日誌: 6日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

屋久島@WVrK6G56

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