スプトレ

2025年9月23日（火）の日誌

ビルド走　2割/4割/6割/6割
ドリル
6割 2本

違和感はあるものの、問題なく走れた
筋肉が固まっているので、ストレッチを増やす

日誌: 11日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@VbdFNAIm

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