スプトレ

2025年9月24日(水)の日誌


フリーアップ
足裏筋膜リリース
ストレッチ
ドリル

SD
30m*2
⬇からハムの危険信号でシューズに
60m*2
120m1本

200m+100流し1セット

部活


日誌: 86日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

K@U6hOuhoC

Break myself