スプトレ

2025年9月22日（月）の日誌

マーク刻み左右5本
マーク走上3本ずつ
マーク走下3本ずつ
バトンパス渡す側ともらう側をセットで2セット
坂腿上げ6本

部活

日誌: 84日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

プロフィール

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