2025年7月10日（木）の日誌
ストレッチ(股関節)6種類中殿筋トレ2種類2セット
調整日
2
日誌: 45日目
体調: 良い
筋肉: 悪い
睡眠: 良い
天気: 晴れ
気温: 34.8℃
湿度: 27%
気圧: 1013.4hPa
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