スプトレ

2025年7月30日(水)の日誌


600
クソ 疲労の溜まりかと思われる
試合の翌週は中強度で我慢すべきだった
こなせるかもしれないけど、あとに疲れが溜まっていってる 生活習慣が乱れての疲れもあるから、なるべくしない方がいいのかも


日誌: 65日目

体調: -

筋肉: -

睡眠: -

天気: -

気温: -

湿度: -

気圧: -

スプリンター@TwuuK2mi